257.06 GB

Главная страница


Главная страница

Facebook

Twitter

Гостевая книга болельщиков ДИНАМО МОСКВА

Поиск по сайту

  Карта Сайта

Обратная связь







 МАТЧИ ФК    МАТЧИ ХК   ФУТБОЛИСТЫ  Гостевая книга «Динамо» (Москва) вход

  Новости   Футбол   Хоккей   Видео   Фото

Ник
Пароль
ИЗМЕНЕНЫ ВСЕ ПАРОЛИ! НОВЫЙ ТУТ!
РЕГИСТРАЦИЯ      ЗАБЫЛИ???

ВК Регистрация через ВКонтакте

URL http://
Город
Ctrl+Enter  СМАЙЛЫ 
    мобильная версия гостевой книги
    19январяВОДНОЕ ПОЛОДинамо - Штурм-200214:5 (4:0, 3:2, 4:3, 3:0) Лисунов-5, Нагаев-4, Пиетлович-2, Деревянкин, Бычков, Холод
    20январяХОККЕЙКрылья Советов - МХК Динамо5:6 (0:5, 2:0, 3:1) Панкратов-2, Муранов-2, Толпегин. Леонов
    20январяВОДНОЕ ПОЛОДинамо - Спартак (В)9:7 (3:1, 4:1, 1:2, 1:3) Нагаев-3, Холод-2, Бычков, Лисунов, Пиетлович, Латыпов
    20январяВОДНОЕ ПОЛОДинамо - ОбладательКУБКА РОССИИ!
    20январяМИНИФУТБОЛДинамо - Алмаз-Алроса5:8 (2:5) Орлов-2, Поглазов, Погосян, Дроздов
    20январяХОККЕЙДинамо - Адмирал4:0 (1:0, 2:0, 1:0) Хиетанен, Рылов, Брюквин, Марковин
    20январяВОЛЕЙБОЛ (ж)Заречье-Одинцово - Динамо2:3 (25:22, 17:25, 24:26, 25:22, 11:15)
    20январяВОЛЕЙБОЛДинамо - Газпром-Югра3:0 (25:23, 25:14, 25:21)
    21январяФУТБОЛЛокомотив-2 (2001) - Динамо (2001)0:1 (0:1) Данилин
    21январяХОККЕЙ С МЯЧОМДинамо - Старт7:7 (3:3) Жданов-2, Барбаков-2, Сергеев, Пожилов, Бутенко
    21январяФУТБОЛЛокомотив-2 (2002) - Динамо (2002)0:0
    21январяХОККЕЙКрылья Советов - МХК Динамо2:0 (0:0, 0:0, 2:0)
    22январяХОККЕЙСКА - Динамо19.30Санкт-Петербург (Матч ТВ, LIVE)
    23январяМИНИФУТБОЛДинамо - КПРФ-215.00Мытищи
    23январяФУТБОЛДинамо - Stumbras (LIT)17.00Турция
    24январяВОЛЕЙБОЛ (ж)Динамо - Vakifbank (TUR)19.00ДС "Динамо" (Матч ТВ, LIVE)
    24январяВОДНОЕ ПОЛОOSC (HUN) - Динамо20.30Венгрия
    27январяМИНИФУТБОЛЯдран - ДинамоКазань
    27январяХОККЕЙМХК Динамо - Красная Армия13.00Балашиха
    27январяВОДНОЕ ПОЛОДинамо (А) - Динамо19.00Астрахань
    27январяВОЛЕЙБОЛДинамо - Урал19.00ДС "Динамо" (Матч! Наш спорт, LIVE)
    28январяБАСКЕТБОЛ (ж)Надежда - ДинамоОренбург
    28январяВОЛЕЙБОЛ (ж)Динамо - СахалинДС "Динамо"
    28январяВОДНОЕ ПОЛОДинамо (А) - Динамо11.45Астрахань
    28январяХОККЕЙМХК Динамо - Красная Армия13.00Балашиха
    табло полностью     День 22-й. Игр: 38. Побед: 22. Ничьих: 3. Поражений: 13.
       прогнозы   оценки игрокам
    Лучшие осени 2017 (67):

    Шунин А.В. 115Прогресс 28.6 %
    Соу С. 92Прогресс 22.9 %
    Луценко Е.О. 76Прогресс 18.9 %
    Ташаев А.М. 59Прогресс 14.7 %
    Панченко К.В. 32Прогресс 8.0 %
    Хольмен Р.С. 13Прогресс 3.2 %
    Терехов А.А. 8Прогресс 2.0 %
    Рыков В.В. 3Прогресс 0.7 %
    ......далее см. архив

    Зарегистрируйтесь!

       Архив Гостевой

    Сентябрь 2017
    ПнВтСрЧтПтСбВс
            1 2 3
    4 5 6 7 8 9 10
    11 12 13 14 15 16 17
    18 19 20 21 22 23 24
    25 26 27 28 29 30  
    <<   <     >   >>
       Гостевая












    показывать по



    сообщений
    Сообщений  / 4 Страницы 1


    День девятый: не сбавляя темпа


    Динамовцы работают в Турции уже больше недели, первый их сбор пересёк экватор, однако объем тренировочной программы, предлагаемый Дмитрием Хохловым и его штабом, остаётся высоким.

    Утро субботы динамовская команда провела в тренажерном зале, где в течение двух с половиной часов властвовал тренер по физической подготовке Патрик Лэзэреску. Вновь футболисты были разбиты на две группы, однако на этот раз они поменялись местами по времени. Но нагрузки не меняются. И снова динамовцев ждут пятнадцать станций разной степени сложности: от быстроты работы ног на специальной «лестнице» до вставания на цыпочки с 50-ти килограммовой штангой. Но несмотря на изнурительность подобной программы на лицах игроков после окончания силовой тренировки улыбки – нагрузки они переносят всё увереннее.



    На вечерней тренировочной сессии наравне со всеми работал и Кирилл Панченко. Отметим только, что его пока очень и очень осторожно подпускают к занятиям с общей группой, и, в целом, Кирилл продолжает заниматься по индивидуальной программе с тренером по реабилитации Артуром Савельевым.

    Разминка с Лэзэреску при этом продолжается дольше обычного – классический warm-up дополняется различными упражнениями на развитие скоростных навыков, координации, ловкости и даже силового противодействия. После чего наступает время большого квадрата: собравшиеся по центральному кругу игроки довольно уверенно держат мяч и в два касания, и в одно, и даже когда мячей становится два.



    А затем настаёт время квадратов. Причём не обычных, а с маленькими воротами по периметру, которые можно атаковать только при определённых условиях. При этом задействованы и нейтральные, но они права удара не имеют.

    Дальше – больше. Расположенные в ряд игроки устраивают короткую перепасовку, после чего выводят последнего своего игрока на ударную позицию. Особенно хорош в завершающей стадии Шунич, который забивает в ворота мощными ударами мячи словно гвозди. Отличается и Самба Соу, что становится поводом порадоваться для всей команды. Всё-таки завершение не самая сильная черта малийца.



    А затем футбол. Но не простой, а с определёнными ограничениями. Поле разбито на сектора, покидать которые игроки в них распределённые не имеют права. Игра сразу завязывается ожесточённой, однажды даже понадобилась помощь врачебной бригады. Поначалу прилично давили «красные», затем пришёл черёд «зелёных», после ударов которых мяч только чудом не оказывался в воротах Игоря Лещука. А вот концовка вновь удалась лучше «зелёным».



    Сыграл в футбол и тренерский штаб с персоналом. Игра при этом получилась весёлой – в ней были и травмы, и игра в большинстве, спорные пенальти, эмоции и невероятный камбэк. Победила дружба.

    Оф
    LIS
      LIS             СК Олимпийский        10:43:40       22-01-2018       Host: 176.59.48.33


    неужели. Динамо (москва) не может взять три очка у каких-то сосисек и сделать всем Динамовцам празДник! вперед Динамо!!! lbyfvj68
      lbyfvj68             Вологда!!!        10:30:18       22-01-2018       Host: 92.101.173.241


    Динамо - навсегда! 40%
      40%                     05:33:38       22-01-2018       Host: 89.22.140.62


    Тока Яшин, тока. Динамо!!!! alvladin
      alvladin                     00:32:43       22-01-2018       Host: 212.34.48.218

    Сообщений  / 4 Страницы 1

       TOP 5 Посетителей

    140%1
     lbyfvj681
     LIS1
     alvladin1
       Адептам HTML


    ({ваша ссылка на картинку без кавычек и http})

    I=ваш курсив=I

    B=ваш чёрный текст=B

    C=ваш голубой текст=C

    L=ваша ссылка без http и кавычек=L-ALT=Название или та же ссылка=ALT
       Счётчики




    Рейтинг@Mail.ru

    Яндекс.Метрика



    Дней истории: 4880 (лет - 14, месяцев - 10, дней - 16)
    Всего сообщений: 564836

    Студия Дизайна Кипарис > Cypress Design Studio